今週もあっという間に終わっちゃった〜( ´•௰•`)充実した週末でした そういえば最近胃が小さくなったみたいで、今日もお昼につけ麺を食べたんですけど半分くらいでもうお腹いっぱいになってしまって(T_T) 食べたい気持ちはやまやまでしたが、そこは我慢して食…

今週も相変わらず忙しい毎日でしたがストレスによるドカ食いもなく、相変わらず最小値をキープできてますヾ(*´∀｀*)ﾉ 先週の土曜日は色々やることいっぱいでさぼっちゃったんですけど、今日はちゃんとジムに行ってきました 土曜日のジムではまずストレッチし…

な、なんと！本日第一目標である55キロに到達しましたー°˖✧⁽⁽◝(⁰▿⁰)◜◝(⁰▿⁰)◟₎₎✧˖° 約2ヶ月半で－6.6㌔なのでなかなかいいペースなんじゃないでしょうか 第一目標達成したからって浮かれずに気を引き締めてこれからも頑張っていこうと思います！！ 第二目標は…

今週は生理＋残業のオンパレードで萎え萎えでした( ´∵｀) 帰るのが20時過ぎとかになっちゃうのでヨーグルト食べて、お風呂入って軽くストレッチマッサージ宅トレをして寝る。という生活が4日間続きました まぁでもこれからはずっとこんな感じになると思うの…

昨日の夜、ダイエット開始してから初の焼肉に行ってまいりました(*ˊૢᵕˋૢ*) この日のために先週は食事制限がんばりましたよ～！って言っても朝昼はいつも通りだしお菓子も昼間は食べてたけど (笑) 夜はヨーグルトとかプロテインだけでしっかりおさえました！…

先月の後半2週間はほとんど体重変化もなくちょっとモチベーション↓↓気味でしたが、今月に入ってから急に体重が減り始めて、なんと55キロ台に突入しました٩(ˊᗜˋ*)و しかし今週は生理前で本来は1番痩せにくい時期なはずなのにどうしてだろうと疑問なのです( ´∵…

今日でダイエットを開始して2ヶ月になります。 体型写真を撮って2ヶ月前と比べてみたんですけど、、あれれ？あんまり変化がない？(笑)ちょっとへこみました (笑) お腹は変化あったんですけど、やっぱり足がね(´×ω×`) 今までなら「こんなに頑張ってるのに細く…